Je suis professeure de yoga passionnée et je propose une approche vivante, accessible et profondément humaine du yoga. Pour moi, la pratique va bien au-delà des postures : elle est une invitation à mieux habiter son corps, à ralentir, à respirer et à développer une présence qui nous accompagne bien au-delà du tapis.
À travers des pratiques inspirées notamment du Hatha, du Slow Flow, du Yin Yang, de la méditation, du pranayama et de l’Ayurveda, j’aime créer des expériences où le mouvement, le souffle et l’introspection se rencontrent. Mes séances peuvent être tantôt douces et enveloppantes, tantôt dynamiques et énergisantes, mais toujours guidées par l’écoute et le respect de soi.
Curieuse et passionnée par la philosophie du yoga, j’accorde une place importante à ce qui se cache derrière les asanas : les enseignements, la conscience, l’équilibre et surtout la façon dont la pratique peut se transposer dans notre quotidien.
À travers Yoga In Omnia, je transmets une vision du yoga qui ne s’arrête pas lorsque l’on quitte son tapis. Pour moi, le yoga se vit dans le mouvement, dans le souffle, dans nos relations, dans nos choix… et dans toutes les dimensions de la vie.
SERVICES
À travers Yoga In Omnia, j’offre des expériences de yoga adaptées à différents besoins et différentes envies : cours de yoga, ateliers thématiques, retraites d’une ou plusieurs journées au Québec et à l’étranger, ainsi que des services de yoga, méditation et mieux-être en entreprise.
Que ce soit pour une pratique régulière, une expérience ponctuelle, une immersion en retraite ou une activité en milieu de travail, je crée des espaces pour bouger, respirer, ralentir, explorer et se reconnecter à soi.
Les styles de yoga que je propose
- Hatha Yoga — Une pratique équilibrée qui allie postures, respiration et présence.
- Vinyasa Yoga — Un yoga fluide et dynamique où le mouvement s’harmonise au souffle.
- Yoga Balles — Une approche utilisant des balles thérapeutiques pour relâcher les tensions et explorer le corps autrement.
- Yoga Hormonal — Une pratique ciblée qui soutient naturellement l’équilibre et le bien-être féminin.
- Yoga Ayurvédique — Une pratique adaptée aux saisons, aux éléments et aux besoins du moment selon les principes de l’Ayurveda.
- Yin Restaurateur — Une approche lente et enveloppante qui favorise le relâchement, le repos et la détente profonde.
- Yoga Nidra — bientôt offert ✨ — Une pratique guidée de relaxation profonde, réalisée dans l’immobilité.
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61589551067222
Instagram : https://www.instagram.com/yogainomnia/
Courriel : yogainomnia@gmail.com
Téléphone : 418-998-9294