Josée Bernier
Hypnothérapeute, Guide de breathwork et Facilitatrice de passage
Je m'appelle Josée Bernier
Je suis une femme de conscience, animée par une profonde sensibilité et un désir sincère d'accompagner l'humain dans son cheminement intérieur. Depuis plus de quinze ans, j'explore les dimensions du mieux-être, de la connaissance de soi et de la conscience, dans une approche globale, respectueuse et ancrée.
Je suis la benjamine d'une famille de trois enfants et la grande sœur d'un neveu et d'une nièce qui ont vécu chez nous en famille d'accueil , à la suite de la perte tragique de leur mère et de l'absence du père. Cette expérience humaine marquante m'a très tôt confrontée à la responsabilité, à la résilience et à la complexité des dynamiques familiales, tout en nourrissant une grande capacité d'écoute, de présence et de compassion.
Enfant timide et réservé, j'ai longtemps eu de la difficulté à m'exprimer. J'ai parlé tard, appris lentement, souvent la tête dans les nuages. Durant tout mon primaire, j'ai été accompagné en orthopédagogie. L'expression de mes émotions, de mes besoins et de ma vérité a longtemps représenté un défi important. Très tôt, la vie m'a invitée à développer une compétence essentielle : m'affirmer, prendre ma place et apprendre à communiquer avec clarté, respect et authenticité .
Mon chemin de vie en numérologie, le 30/3, reflète cette quête d'expression, de créativité et de communication consciente.
À l'âge adulte, j'ai amorcé mon parcours professionnel dans le domaine de la santé et du mieux-être . En 2005 , j'ai complété une formation en techniques de réadaptation physique, suivie en 2006 par une formation en massothérapie. À 21 ans, j'ai reçu un diagnostic de maladie inflammatoire chronique de l'intestin (colite ulcéreuse). Cette expérience m'a amenée à écouter mon corps autrement, à revoir mes priorités et à entreprendre un long parcours d'exploration de différentes approches complémentaires. Ce cheminement, étalé sur plus de quinze ans, a profondément transformé ma relation à moi-même et à la vie.
Depuis plus de 20 ans, j'accompagne l'humain dans le domaine de la santé et du mieux-être, à travers différentes approches, dans une posture d'écoute, de respect et de soutien à l'autonomie intérieure.
À partir de 2010, la maternité et une série de prises de conscience ont marqué un tournant important dans ma vie. J'ai appris à faire confiance à mon intuition, à reconnaître les synchronicités et à me laisser guider vers des choix plus alignés avec mes valeurs profondes.
Mon parcours de formation s'est enrichi au fil des années :
- Technologue en physiothérapie (2005)
- Formation en massothérapie (2006)
- Reiki (2017)
- Access Bars (2018)
- Hypnose globale (2020)
- Breathwork (2026)
Ces apprentissages ont contribué à affiner ma posture d'accompagnante et à développer une approche intégrative favorisant la prise de conscience, l'apaisement et l'alignement intérieur.
En 2020, j'ai également traversé une séparation marquante, qui a profondément transformé ma vision de la vie, du couple et de la relation amoureuse. En sortant d'un schéma de dépendance affective, j'ai appris à me choisir pleinement, par amour pour moi, et à redéfinir mes bases relationnelles avec plus de maturité, de conscience et de respect.
Depuis maintenant 9 ans, j'œuvre comme entrepreneure à temps plein. Mon entreprise a connu plusieurs phases d'expansion, avec une croissance soutenue : agrandissement de l'équipe, multiples expansions organisationnelles et quadruplement de la superficie de notre espace de coworking dédié à la santé et au mieux-être. Ces étapes ont renforcé ma capacité de leadership, d'adaptation et de vision à long terme.
Animée par un appel profond du cœur, je me suis lancé dans le vide en entrepreneuriat, sans formation initiale en gestion ou en affaires, portée par une vision plus grande que moi. Depuis, j'apprends chaque jour l'organisation, la structure, la gestion et le leadership conscient. Ce parcours m'a permis de découvrir en moi une curiosité vivante, une force d'apprentissage remarquable et une capacité à bâtir avec persévérance et cohérence.
Aujourd'hui, je marche ce chemin aux côtés d'un partenaire de vie et de projet, qui m'accompagne dans cette aventure entrepreneuriale et partage ma vision d'un monde plus conscient et en harmonie avec mes valeurs. Ensemble, nous explorons et incarnons le parcours du couple conscient, un espace de croissance mutuelle où il est possible d'avancer, de se libérer, de se choisir et d'évoluer côte à côte. Nous créons et animés des espaces de retraite, des ateliers et des accompagnements de groupe, favorisant la rencontre authentique, sans masque et sans filtre.
Mon intention est de contribuer à bâtir des environnements humains et sécuritaires, autant pour les intervenants œuvrant en approches alternatives que pour les personnes qui les fréquentent, afin que l'évolution personnelle et collective puisse se vivre dans la vérité, la présence et l'harmonie intérieure.
Ce que les clients disent
« L’approche d’accompagnement en hypnose avec Josée a été une expérience marquante pour moi. À travers une visualisation guidée, j’ai été invitée à porter attention à différentes zones de mon corps et à me déposer dans un moment de présence à moi-même.
Cette expérience m’a permis de me reconnecter à mes ressentis et de repartir avec une image intérieure que je peux revisiter par la suite.
Josée crée un espace accueillant et sécurisant. Sa voix est douce et apaisante, ce qui facilite le relâchement et la détente pendant la séance.
Une expérience que j’ai appréciée et que je souhaite revivre. »
— Diane Rivard
« À 56 ans, je ressentais le besoin de faire un pas de plus dans ma réflexion personnelle. Malgré mon parcours de vie, j’avais l’impression de tourner en rond face à certains schémas et questionnements qui revenaient dans mon quotidien. C’est dans ce contexte que j’ai pris contact avec Josée.
Après avoir pris le temps de m’écouter, elle m’a proposé un accompagnement en quelques rencontres, avec des thèmes adaptés à ce que je vivais à ce moment-là. Ce qui m’a marquée, c’est la façon dont elle a validé avec moi chaque étape, en respectant mon rythme et mes besoins.
Au fil des rencontres, j’ai pu échanger, explorer mes réflexions et me laisser guider dans un espace empreint d’écoute, de bienveillance et de présence. J’ai aussi apprécié pouvoir lui partager mes ressentis entre les séances.
Cette démarche m’a permis de porter un nouveau regard sur moi-même et sur certaines situations de ma vie. Elle m’a amenée à me reconnecter à ce qui est important pour moi et à avancer avec plus de clarté dans mes choix.
Aujourd’hui, je me sens davantage alignée avec ce que je souhaite pour la suite, et j’avance à mon rythme, avec plus de confiance.
Je remercie Josée pour sa présence et la qualité de son accompagnement, même à distance. »
— Laurence Laquet
« Après deux rencontres avec Josée, je souhaite partager mon expérience avec toute personne qui ressent l’appel de mieux se comprendre et d’explorer ce qu’elle vit intérieurement.
Josée m’avait été recommandée, et j’ai apprécié dès le départ la qualité de son écoute et sa présence. À travers les séances, j’ai pu prendre un temps pour moi, déposer ce que je vivais et porter un regard différent sur certaines situations qui se répétaient dans ma vie.
J’ai particulièrement aimé la possibilité d’aborder mon expérience de manière ouverte, en respectant mon rythme et mes perceptions. Les rencontres m’ont permis de faire des liens, d’observer certains schémas et de mieux comprendre ce que je traversais dans différentes périodes de ma vie.
Cette démarche m’a offert un espace pour me recentrer et accueillir ce qui était présent pour moi, avec plus de conscience et de recul.
Je souligne également le professionnalisme de Josée, sa disponibilité et son ouverture au dialogue, qui contribuent à créer un cadre sécurisant et respectueux. »
— Stéphanie, Brésil
« Lors de ma première rencontre avec Josée, j’ai rapidement perçu chez elle des qualités humaines marquantes, notamment sa détermination, sa constance et son engagement dans son propre cheminement personnel.
Au fil des années, j’ai eu l’occasion d’observer son évolution et la façon dont elle continue d’approfondir sa compréhension d’elle-même et de la vie, avec authenticité et persévérance.
Josée est une personne de confiance, loyale et investie, tant dans ses relations personnelles que professionnelles. Elle crée des espaces où les échanges peuvent se faire avec respect, ouverture et présence.
Elle s’implique avec cœur dans ce qu’elle entreprend et poursuit son développement avec sérieux et cohérence.
C’est une femme inspirante pour son entourage, autant dans sa manière d’être que dans son engagement envers ce qu’elle souhaite incarner.
Je suis reconnaissant de la compter parmi mes relations et de pouvoir témoigner de son parcours. »
— Mario Ouellet
Enseignant en Reiki, Maison la Plénitude
« J’ai rencontré Josée il y a déjà 15 ans. D’abord collègue de travail, elle est aujourd’hui une personne importante dans ma vie, autant sur le plan personnel que professionnel.
L’année 2018 a été une période marquante pour moi, remplie de changements et de remises en question sur plusieurs plans. C’est à ce moment que j’ai choisi d’aller à la rencontre de Josée dans un autre contexte, avec l’ouverture de prendre un temps pour moi.
Dès les premières rencontres, j’ai apprécié l’espace qu’elle offre pour déposer ce que je vivais, sans attente ni pression. Cela m’a permis de me recentrer et de porter un nouveau regard sur certaines situations de ma vie.
Au fil du temps, ces moments m’ont aidée à me reconnecter à moi-même, à mieux reconnaître mes besoins et à avancer à mon rythme, avec plus de douceur et de présence.
J’ai particulièrement apprécié la qualité de son écoute, son accueil et sa capacité à créer un environnement respectueux où je me suis sentie en confiance.
Aujourd’hui, je poursuis mon cheminement personnel avec plus de clarté et d’attention envers moi-même, en intégrant ce que j’apprends au quotidien.
Je remercie Josée pour sa présence et pour l’espace qu’elle offre à travers ses accompagnements. »
— Nancy Gosselin
« Je suis une personne qui vit beaucoup de stress. La plupart du temps, j’arrive à composer avec, mais il y a des périodes où tout devient plus intense et plus difficile à gérer.
À un certain moment, je me sentais particulièrement envahie par mes pensées, avec l’impression de perdre le fil, de manquer de concentration et de clarté. J’ai alors choisi de prendre un temps pour moi en allant rencontrer Josée.
Dès les premières rencontres, j’ai pu me déposer et prendre du recul sur ce que je vivais. Ces moments m’ont permis de ralentir, d’observer mes réactions et de porter une attention différente à mon monde intérieur.
Avec le temps, j’ai remarqué que je me sentais plus posée et que mes pensées prenaient moins de place. J’ai aussi développé une plus grande écoute de moi-même et de ce que je ressens au quotidien.
J’utilise encore aujourd’hui certains outils proposés lors des rencontres, comme le fait de me déposer une intention en début de journée ou avant de dormir, ce qui m’aide à rester plus centrée.
Je remercie Josée pour sa présence, son écoute et l’espace qu’elle offre. »
— MH
« Avant de rencontrer Josée, je vivais beaucoup d’intensité émotionnelle au quotidien. En tant que personne hypersensible, j’avais parfois de la difficulté à comprendre ce que je ressentais, ce qui m’amenait à me refermer et à me protéger dans mes relations.
J’ai choisi de m’offrir un accompagnement avec Josée, à travers différentes approches proposées au Centre. Ce qui m’a le plus aidée, c’est de pouvoir prendre du recul, observer mes réactions et mieux comprendre certains fonctionnements qui revenaient dans ma vie.
Au fil des rencontres, j’ai remarqué des changements dans ma façon d’aborder les situations. Je me sens plus ouverte, plus à l’écoute de moi-même et plus consciente de ce que je vis au quotidien.
Cette démarche m’a aussi amenée à m’accorder davantage d’importance et à investir du temps pour moi, de façon régulière.
Aujourd’hui, je poursuis mon cheminement personnel à mon rythme, en m’impliquant dans différentes activités qui nourrissent mon bien-être.
Je remercie Josée pour la qualité de sa présence, son écoute et la diversité des approches qu’elle propose. »
— Julie Leclerc
« La vie fait parfois de belles rencontres au moment où l’on en a le plus besoin. J’ai découvert Josée à une période où je remettais beaucoup de choses en question dans ma vie. Je me sentais perdue, en décalage, avec un profond besoin de comprendre ce que je vivais.
C’est dans ce contexte que j’ai choisi d’aller à sa rencontre. À travers les séances, j’ai pu prendre un temps pour moi, déposer ce qui était présent et porter un nouveau regard sur certaines expériences de ma vie.
Ces moments m’ont amenée à faire des liens, à mieux me comprendre et à accueillir différentes facettes de moi-même avec plus de douceur.
Au fil du temps, j’ai remarqué des changements dans ma façon d’être et dans ma relation à moi-même et aux autres. Je me sens aujourd’hui plus en confiance et plus en mesure de m’affirmer dans mon quotidien.
Cette démarche m’a également permis de reconnecter avec des élans plus profonds en moi, que je n’osais pas toujours reconnaître auparavant.
Je remercie Josée pour sa présence, son écoute et l’espace qu’elle offre pour explorer, à son rythme, ce qui nous habite. »
— Josée B.