Le Rebirthing Breathwork est une pratique puissante de respiration consciente qui permet de libérer les tensions, apaiser le mental et activer l’énergie vitale. En séance individuelle, vous êtes accompagné(e) dans un espace sécuritaire et bienveillant pour explorer votre monde intérieur et reconnecter profondément à votre corps. Chaque rencontre permet de relâcher les charges émotionnelles, d’améliorer la clarté mentale et de soutenir un processus de transformation intérieure. Une séance de 90 minutes inclut un temps d’accueil, l’exploration guidée de la respiration, un voyage intérieur intensif et une intégration douce avec des outils d’ancrage. Le breathwork agit à la fois sur le corps, l’émotionnel et le mental, et ouvre un espace de présence et de mieux-être durable.
Bienfaits du Rebirthing Breathwork
• Libération émotionnelle en douceur
• Réduction du stress, de l’anxiété et de la charge mentale
• Reconnexion au corps et à la respiration naturelle
• Augmentation de la clarté intérieure et de la concentration
• Amélioration du sommeil et de la qualité de présence
• Activation de l’énergie vitale
• Accès à des prises de conscience profondes