Qu’est-ce qu’une séance de Reiki ?
Une séance de Reiki est une approche énergétique douce visant à favoriser la détente, le bien-être et un sentiment d’équilibre global. Le Reiki — terme japonais signifiant « énergie vitale universelle » — est une pratique développée au Japon au début du 20e siècle par Mikao Usui. Lors d’une séance, la personne est allongée confortablement sur le dos et à la fin de la séance sur le ventre, habillée, tandis que le praticien appose ses mains sur différentes zones du corps ou à proximité, selon la méthode utilisée. Cette approche offre un moment de repos profond et de relaxation dans un cadre calme et bienveillant.
Bienfaits
- favoriser une détente physique et mentale
- apaiser le stress du quotidien
- soutenir la relaxation profonde
- procurer une sensation de calme et de bien-être
- favoriser une meilleure présence à soi
- offrir un moment de ressourcement
- favoriser l’harmonisation des centres énergétiques
Certaines personnes décrivent également une sensation de chaleur, de légèreté ou d’apaisement pendant ou après la séance. Chaque expérience est unique.
Cette séance relève du mieux-être et de l’accompagnement énergétique. Le Reiki est une approche complémentaire. Elle ne constitue pas un traitement médical, psychologique ou de psychothérapie et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé.
