Exploration de dosha (Ayurveda) avec Johanne Asselin

analyse de dosha (ayurveda) avec johanne asselin

222,00 $

Mieux comprendre ta constitution ayurvédique, c’est mieux prendre soin de toi.

Namasté

Au plus profond de toi, tu désires une paix dans ton esprit, et le sentiment d’être pleinement chez toi dans ton corps.

Tu ressens l’appel de mieux te connaître, de comprendre son fonctionnement unique, et de sortir du cycle de recherche perpétuelle.

L’Ayurveda est cette voie.

Cette sagesse millénaire invite à porter attention à ce qui se vit en profondeur, au-delà des manifestations extérieures.

Elle repose sur une évidence simple : chacun est unique, et il n’existe pas une seule alimentation ni un seul mode de vie qui conviennent à tous, en tout temps.

L’Ayurveda est la science de la vie et de la longévité. Elle t’enseigne comment vivre en harmonie avec ta nature profonde, les cycles de la journée, les saisons et les différentes étapes de ta vie.

C’est une invitation à prendre soin de toi avec intelligence, intention et bienveillance. À travers l’alimentation et le mode de vie fondements d’une santé durable ; connaître ta consultation ayurvédique t’aide à créer une routine de vie réaliste et alignée avec ta vie moderne.

Que tu souhaites travailler un enjeu précis ou simplement approfondir l’Ayurveda de façon concrète et personnelle. Je suis là pour t’accompagner.

Johanne Asselin
Praticienne en ayurvéda
Maître Reiki
Enseignante de yoga & méditation kundalini

⚕️ Avis important – Approche complémentaire

Les consultations en Ayurveda offertes ici s’inscrivent dans une approche complémentaire de bien-être et de vitalité. Elles visent à soutenir l’équilibre global du corps, de l’esprit et de l’énergie à travers l’alimentation, le mode de vie et les pratiques de conscience.

Ces accompagnements ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Ils ne se substituent pas à une consultation avec un médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié.

Si tu vis une condition médicale, des symptômes persistants ou si tu suis un traitement, il est essentiel de poursuivre ton suivi médical et d’informer ton professionnel de santé de toute démarche complémentaire entreprise.

L’Ayurveda agit comme un soutien à ta vitalité, à ta prévention et à ton mieux-être, dans le respect de ton parcours de santé et de ton rythme.

Avec douceur & gratitude,

Johanne

Si tu as des questions, je t’invite à m’envoyer un message vers mon courriel : unhavredepaixmagique@gmail.com

Je te répondrai dans les meilleurs délais. 🙂

Tu peux également me trouver sur facebook : https://www.facebook.com/johanne.asselin

À quoi t’attendre

En Ayurveda, il n’y a pas de solution universelle. Chaque accompagnement tient compte de ta constitution unique, de ton environnement, de ton rythme de vie et de ta réalité actuelle, afin de t’orienter vers plus d’équilibre et de vitalité.

Tu bénéficieras d’un accompagnement personnalisé. Ensemble, nous mettons en place une routine quotidienne qui te ressemble, s’intègre à ton mode de vie et respecte ton énergie du moment.

Les rencontres sont des espaces d’échange, de compréhension et d’exploration. Tu repartiras avec un plan de mieux-être personnalisé, ainsi qu’une meilleure compréhension de ta constitution et des outils concrets pour prendre soin de toi au fil des saisons et des transitions de la vie.

Forfait nouvelle cliente

L’expérience complète de consultation ayurvédique
Ce que tu recevras :

Une rencontre initiale en ligne de 60 minutes (clarification de ton intention, questionnaire et observation de ta constitution)
Une analyse de tes doshas (Prakriti – constitution de base et Vikriti – état actuel) remise après la rencontre
Un plan de mieux-être personnalisé, adapté à ta réalité
Une rencontre de suivi de 30 minutes pour ajuster et intégrer les recommandations
Des ressources pour t’accompagner entre les rencontres : recettes, idées de repas, listes d’épicerie, méditations, pratiques de yoga, journaling et outils de réflexion
Un soutien ponctuel au besoin
Un tarif préférentiel sur les autres services
Ton exemplaire de l’eBook « L’art de vivre – Vivre en pleine conscience

Ce que cet accompagnement peut t’apporter:

Mettre en place une routine qui soutient ton équilibre au quotidien
Développer une relation plus consciente avec ton alimentation
Mieux comprendre ton fonctionnement global selon l’Ayurveda
Favoriser une sensation d’énergie et de mieux-être au quotidien
Créer des rituels qui s’adaptent aux saisons et à tes besoins
Découvrir des pratiques de présence et de recentrage
Observer et ajuster certaines habitudes de vie
Te reconnecter à ton ressenti et à ton rythme intérieur

Est-ce que je vais devoir tout changer mon alimentation ?

Absolument pas.
L’ayurvéda ne cherche pas la perfection ni les changements drastiques. Elle nous invite plutôt à observer ce qui résonne pour nous et à faire de petits ajustements conscients, au bon moment. Parfois, il suffit de modifier l’heure des repas, la façon de manger, ou d’ajouter certains aliments qui soutiennent mieux votre énergie. L’objectif est de vous sentir mieux, nourri(e) et respecté(e), pas restreint(e).

Quelle est la différence entre l’ayurvéda et la naturopathie ?

L’ayurvéda est une science de la vie millénaire qui considère l’être humain dans sa globalité : corps, mental, émotions, énergie et dimension spirituelle.
La naturopathie, quant à elle, s’est largement inspirée de l’ayurvéda et d’autres médecines traditionnelles, mais ne met pas toujours l’accent sur l’aspect spirituel et la conscience. En ayurvéda, on mise sur l’équilibre et se reconnecter à sa nature profonde.

Est-ce que l’ayurvéda est compliquée avec tous ses rituels et ses soins ?

Est-ce que l’ayurvéda remplace les soins de professionnels de la santé ?

Non, en aucun cas.
L’ayurvéda que nous utilisons ici est complémentaire et ne remplace jamais un suivi médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de la santé. En Occident, l’ayurvéda est surtout utilisée de façon préventive : pour soutenir la vitalité, prévenir les déséquilibres, réénergiser le corps et cultiver une santé durable. En Inde, elle est utilisée autant en préventif qu’en curatif, mais ici, nous mettons l’accent sur prendre soin de soi avant que le corps ne crie.

Est-ce que l’ayurvéda convient à tout le monde ?

Oui, parce que l’ayurvéda ne propose pas une approche unique pour tous. Elle reconnaît que nous sommes tous différents, avec une constitution unique, un rythme, des besoins et une sensibilité propres. L’ayurvéda nous apprend à nous connaître, à devenir observateur conscient de ce qui nous nourrit et de ce qui nous épuise, afin d’ajuster avec douceur notre alimentation, notre mode de vie et nos habitudes.

Témoignages

J’ai consulté Johanne en ayurvéda, animée par la curiosité de mieux connaître ma constitution énergétique et d’améliorer ma routine quotidienne, particulièrement en matière d’alimentation. J’ai toujours senti que j’avais des habitudes et des rythmes alimentaires qui varient selon les saisons, sans toutefois en comprendre la raison.

J’ai également vécu d’importants problèmes intestinaux par le passé et je souhaitais profondément trouver des alternatives afin d’éviter le retour des symptômes. Depuis que j’applique ses trucs et conseils, et que j’ai découvert mon bilan complet accompagné de recettes adaptées, je me sens beaucoup mieux, tant physiquement que énergétiquement.

J’espère que d’autres personnes, comme moi, oseront explorer cette avenue. Johanne est très généreuse de son temps; elle est passionnée, douce et attentionnée. Elle possède une grande capacité à mettre en confiance, et sa joie de vivre est tout simplement contagieuse.

-Josée

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