Yoga Kundalini par Johanne Asselin (4 classes)
22 mai @ 18h45 - 20h30
20$
   Se connecter à votre essence profonde, vivre pleinement en conscience pour retrouver un équilibre de vie.
Namasté,
À partir du 15 mai, jeudi soir, j’offrirai quatre classes à la carte de yoga Kundalini.
 Une belle occasion de découvrir ou de continuer votre pratique.
Je vous guiderai avec diverses techniques de pranayama (techniques de respiration), kriyas (séquence de postures), des mantras et des méditations issues de la sagesse ancestrale du yoga Kundalini.
Le yoga Kundalini est une pratique très complète qui sollicite à la fois le corps physique et tous nos canaux énergétiques. Il aide à renforcer l’ensemble du corps physique, en particulier les muscles abdominaux, tout en améliorant le fonctionnement du système nerveux. Le yoga Kundalini fortifie notre mental et, surtout, nous infuse une vitalité nouvelle, tout en établissant une connexion plus profonde avec notre véritable essence.
Garde simplement à l’esprit que l’activité est limitée à 11 places, alors si cela vous parle, ne manquez pas cette opportunité en vous inscrivant rapidement.
Pour t’inscrire :
Remplir le formulaire ici : https://docs.google.com/forms/
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Vous pourriez vivre quelques-uns de ces bienfaits :
♡ Une meilleure circulation des énergies;
♡ Une dynamisation du corps et de l’esprit;
♡ Un leadership plus inspirant et performant;
♡ Une plus grande authenticité dans vos interactions personnelles et au travail;
♡ Un renforcement de votre capacité à atteindre vos objectifs;
♡ Une stimulation de votre créativité;
♡ Une capacité à être plus intuitif;
♡ Une plus grande capacité de concentration;
♡ Un maintien d’une bonne santé du système immunitaire;
♡ Une amélioration de la qualité du sommeil;
♡ Une plus grande stabilité émotionnelle;
♡ Un grand sentiment de bien-être qui circule en vous.
Ce programme de quatre classes convient aussi bien aux adeptes de yoga qu’aux débutants, car les postures peuvent être adaptées en fonction des besoins individuels. Avant chaque séance, une délicieuse infusion sans théine sera offerte et nous prendrons un petit moment pour échanger entre nous.
Un engagement envers vous-même pour seulement 20 $, taxes incluses, par classe!
Vous recevrez quelques jours avant le début de la classe, un carnet de départ qui explique les modalités du yoga Kundalini
+Â
 Du contenu dans votre inbox, sur l’Art de vivre en conscience, pendant sept semaines, inspiré de l’Ayurvéda, pour vous aider à adopter un mode de vie plus conscient et équilibré. (des recettes, playlists, astuces, récits, méditations, etc.).
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Tout le matériel est nettoyé et disponible sur place (tapis yoga, couvertures…).
C’est par nos choix conscients et un engagement envers soi que l’on peut progresser et se surpasser chaque jour. Si vous sentez l’appel de vivre davantage en conscience, cela serait un réel honneur pour moi de vous accompagner.
Au plaisir de vous revoir ou rencontrer
Johanne ♡
NB : Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter ou à consulter la section à propos de moi de mon site pour obtenir plus d’informations.