Taiji Shibashi Qi Gong – Série 1

Découvrez le Taiji Shibashi, une pratique douce et puissante, née dans les années 1970 grâce au maître Lin Housheng, pionnier du Qi Gong médical. Cette série de 18 mouvements associe la fluidité du Tai Chi et la profondeur du Qi Gong, pour cultiver équilibre, vitalité et sérénité.

Pourquoi commencer cette pratique?

Si vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer ou de libérer des tensions physiques et mentales, le Taiji Shibashi vous offre un espace pour souffler et retrouver votre énergie vitale. Accessible à tous, c’est une pratique idéale pour ceux et celles qui souhaitent prendre soin de leur santé globale et cultiver un bien-être durable.

La philosophie du Qi Gong

Le Qi Gong est l’art de faire circuler le Qi, l’énergie de vie, par le mouvement, la respiration et la pleine présence. C’est une invitation à créer un dialogue harmonieux entre le corps et l’esprit.

Ce que vous allez explorer et apprendre

Cette première série vous initie aux 18 mouvements fondamentaux à travers un apprentissage progressif et accessible à tous :

• Chaque séance explore deux à trois mouvements, accompagnés de théorie et de pratique;
• À la fin, vous serez en mesure de pratiquer en toute autonomie, à votre propre rythme.

Les bienfaits d’une pratique régulière

• Relâchement des tensions et diminution du stress;
• Souplesse et mobilité améliorées;
• Renforcement du système immunitaire;
• Équilibre émotionnel et clarté mentale;
• Circulation fluide du Qi et du sang;
• Ancrage et vitalité au quotidien.

Quand?

Tous les lundis, du 8 septembre au 24 novembre 2025, de 18 h 45 à 19 h 45

Tarif

240 $ + tx (total : 275.94 $)
Inclut : 12 cours + documents + accès à une vidéo pratique après la session

⚠️ Seulement huit places disponibles!
Un groupe intime pour un accompagnement attentionné et une pratique en profondeur.

Inscriptions

info@bforbalance.ca
Virement bancaire : Question : Quelle activité | Réponse : qigong

Portez des vêtements confortables, apportez un tapis et de l’eau.

✨ Rejoignez cet atelier dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à vous-même et plonger dans l’héritage apaisant du Taiji Shibashi.

Au plaisir de vous guider sur ce chemin,
Aneta, Praticienne & Enseignante de Qi Gong | Maître Reiki
www.vivreenequilibre.com | 514-265-2591