Atelier Breathwork

Guidé par Michael Beausejour Guide de breathwork, enseignant, massothérapeuthe et Ostéopathe depuis plusieurs années. Il sera assisté de Josée Bernier, hypnothérapeute étudiante comme guide de breathwork.

Contre indication: trouble de santé mentale, TPL, schizophrénie, dépression, femmes enceintes premier trimestre, HTA non contrôlé.

Le Rebirthing Breathwork est une pratique puissante de respiration consciente qui permet de libérer les tensions, apaiser le mental et activer l’énergie vitale. En séance de groupe, vous êtes accompagné(e) dans un espace sécuritaire et bienveillant pour explorer votre monde intérieur et reconnecter profondément à votre corps. Chaque rencontre permet de relâcher les charges émotionnelles, d’améliorer la clarté mentale et de soutenir un processus de transformation intérieure. Une séance de 60 minutes inclut un temps d’accueil, l’exploration guidée de la respiration, un voyage intérieur intensif et une intégration douce avec des outils d’ancrage. Le breathwork agit à la fois sur le corps, l’émotionnel et le mental, et ouvre un espace de présence et de mieux-être durable.

Cette atelier sera un atelier de groupe offert par Micheal Beauséjour