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SUMMARY:Atelier 2 de 4 — Le système immunitaire & lymphatique
DESCRIPTION:ATELIER THÉMATIQUE — SYSTÈME IMMUNITAIRE & LYMPHATIQUE\nDrainer – Défendre – Regénérer\nEt si le mouvement et la respiration devenaient des alliés pour soutenir les mécanismes naturels de défense de votre corps? 🌿 \nLe **système immunitaire** nous aide à nous défendre contre les agents infectieux\, tandis que le **système lymphatique** participe notamment à la circulation des cellules immunitaires\, à l’équilibre des liquides et à l’élimination de certains déchets cellulaires. Contrairement au système sanguin\, la circulation lymphatique ne possède pas de pompe centrale comme le cœur : **le mouvement et la respiration contribuent à son déplacement**. \nDurant cet atelier\, nous explorerons comment le **yoga\, le souffle\, le mouvement conscient et l’automassage** peuvent favoriser la circulation et soutenir notre bien-être général. \n **Au programme **\n* Comprendre simplement les rôles des systèmes immunitaire\n* Explorer la technique du brossage lymphatique favorisant la circulation\n* Utiliser la respiration et le mouvement du diaphragme\n* Découvrir des techniques douces d’automassage et de mobilisation\n* Explorer certaines habitudes de vie qui soutiennent le fonctionnement normal du système immunitaire\n* Terminer par une période de relaxation et d’intégration \nUn atelier pour **bouger\, respirer\, faire circuler et mieux comprendre son corps**\, dans une approche accessible et consciente. \n*Tarif : 49 $* par personne/par atelier \n* Tarif préférentiel à l’achat de 2 ateliers et plus* \nAutres ateliers :\n– Le Système Nerveux : 12 octobre\n– Le Système Respiratoire : 26 octobre\n– Le Système Digestif : 2 novembre \nAccessible à tous — aucune expérience en yoga nécessaire. \n* Il est obligatoire d’avoir sa propre brosse lymphatique ou d’en faire l’achat sur place au coût de 25$ \nPour toutes questions :\nPar Texto ou Téléphone : 418-998-9294\nCourriel : yogainomnia@gmail.com \n**Yoga In Omnia**\n*Le yoga dans toutes les sphères de la vie.* \nLien d’inscription : https://forms.gle/d9LthEEw5fRD4kRt8
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LOCATION:Centre holistique l’Harmonie – Manoir Breakey\, 3741 avenue St-Augustin\, Sainte-Hélène-de-Breakeyville\, Québec\, G6Z 8H7\, Canada
CATEGORIES:Atelier
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