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SUMMARY:Yoga Kundalini 5/6 - Connexion subtile et intuition
DESCRIPTION:Namasté\, \n  \nBienvenue dans cette nouvelle session de yoga kundalini \nCette session est une immersion pour vivre en pleine conscience\, à travers le Yoga Kundalini enrichi des sagesses ancestrales de l’Ayurvéda. \n  \nComme la terre qui se réchauffe sous le soleil\, cette session est une invitation à honorer la douceur en toi et à nourrir le feu qui révèle ta puissance\, pour devenir un espace vivant d’harmonie et de transformation. \n  \nCette immersion est soutenue par les sagesses ancestrales de l’Ayurvéda\, qui viennent ancrer la pratique dans le quotidien : rituels de vie\, principes d’équilibre\, et gestes simples pour soutenir l’énergie\, la clarté et la vitalité. \n  \nÀ qui s’adresse particulièrement cette immersion : \nporte beaucoup de responsabilités\nagit\, crée\, décide\nressent le besoin de retrouver plus de sérénité\nsouhaite un leadership plus aligné et apaisé\nest en quête de sens\nse reconnecter à sa véritable nature\nou juste parce que cela t’interpèle sans comprendre pourquoi maintenant\nAucune expérience préalable en yoga ou en méditation n’est nécessaire. \n  \n– – – \n  \n🌸 I N S C R I P T I O N : https://forms.gle/xtMLURNfm1QBwWbD8 \n  \nJeudi 7 mai au 11 juin – Centre holistique l’Harmonie\, Lévis\n19h00 à 20h15 environ (tu peux arriver 15 minutes avant pour savourer une délicieuse infusion et échanger entre-nous) \n6 classes de yoga kundalini enrichies de sagesses ancestrales\, hebdomadairement. \nTarif : 147$ tx incl. \n  \nChaque classe allie le yoga kundalini et enrichi d’un accompagnement hebdomadaire des sagesses ayurvédiques\, afin que les prises de conscience vécues sur le tapis puissent s’intégrer naturellement dans la vie personnelle et professionnelle. \n  \n6 classes de yoga kundalini \n1-) Écoute intérieure – Apaiser le système nerveux\, ancrage\, respiration profonde\, observer \n2-) Activation du feu intérieur – Activation du plexus solaire\, vitalité\, courage\, passage à l’action \n3-) Déploiement du rayon vert – Ouverture du cœur\, compassion\, empathie\, Amour \n4-) Expansion et rayonnement – Expansion\, magnétique\, chakra du cœur vers l’extérieur\, aura\, présence \n5-) Connexion subtile et intuition – Potentialité\, 3e oeil\, intuition\, perception fine \n6-) Alignement et Incarnation – Action alignée\, intégration des prises de conscience dans sa vie \n  \n🌸 N’hésite pas à me contacter si tu as des questions via mon courriel : unhavredepaixmagique@gmail.com \n  \nAu plaisir de te revoir ou de te rencontrer. \n  \nJohanne Asselin \nEnseignante certifiée en yoga kundalini
URL:https://harmonisetoi.ca/event/yoga-kundalini-5-6-connexion-subtile-et-intuition/
LOCATION:Centre holistique l’Harmonie – Manoir Breakey\, 3741 avenue St-Augustin\, Sainte-Hélène-de-Breakeyville\, Québec\, G6Z 8H7\, Canada
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SUMMARY:Yoga Kundalini 6/6 - Alignement et Incarnation
DESCRIPTION:Namasté\, \n  \nBienvenue dans cette nouvelle session de yoga kundalini \nCette session est une immersion pour vivre en pleine conscience\, à travers le Yoga Kundalini enrichi des sagesses ancestrales de l’Ayurvéda. \n  \nComme la terre qui se réchauffe sous le soleil\, cette session est une invitation à honorer la douceur en toi et à nourrir le feu qui révèle ta puissance\, pour devenir un espace vivant d’harmonie et de transformation. \n  \nCette immersion est soutenue par les sagesses ancestrales de l’Ayurvéda\, qui viennent ancrer la pratique dans le quotidien : rituels de vie\, principes d’équilibre\, et gestes simples pour soutenir l’énergie\, la clarté et la vitalité. \n  \nÀ qui s’adresse particulièrement cette immersion : \nporte beaucoup de responsabilités\nagit\, crée\, décide\nressent le besoin de retrouver plus de sérénité\nsouhaite un leadership plus aligné et apaisé\nest en quête de sens\nse reconnecter à sa véritable nature\nou juste parce que cela t’interpèle sans comprendre pourquoi maintenant\nAucune expérience préalable en yoga ou en méditation n’est nécessaire. \n  \n– – – \n  \n🌸 I N S C R I P T I O N : https://forms.gle/xtMLURNfm1QBwWbD8 \n  \nJeudi 7 mai au 11 juin – Centre holistique l’Harmonie\, Lévis\n19h00 à 20h15 environ (tu peux arriver 15 minutes avant pour savourer une délicieuse infusion et échanger entre-nous) \n6 classes de yoga kundalini enrichies de sagesses ancestrales\, hebdomadairement. \nTarif : 147$ tx incl. \n  \nChaque classe allie le yoga kundalini et enrichi d’un accompagnement hebdomadaire des sagesses ayurvédiques\, afin que les prises de conscience vécues sur le tapis puissent s’intégrer naturellement dans la vie personnelle et professionnelle. \n  \n6 classes de yoga kundalini \n1-) Écoute intérieure – Apaiser le système nerveux\, ancrage\, respiration profonde\, observer \n2-) Activation du feu intérieur – Activation du plexus solaire\, vitalité\, courage\, passage à l’action \n3-) Déploiement du rayon vert – Ouverture du cœur\, compassion\, empathie\, Amour \n4-) Expansion et rayonnement – Expansion\, magnétique\, chakra du cœur vers l’extérieur\, aura\, présence \n5-) Connexion subtile et intuition – Potentialité\, 3e oeil\, intuition\, perception fine \n6-) Alignement et Incarnation – Action alignée\, intégration des prises de conscience dans sa vie \n  \n🌸 N’hésite pas à me contacter si tu as des questions via mon courriel : unhavredepaixmagique@gmail.com \n  \nAu plaisir de te revoir ou de te rencontrer. \n  \nJohanne Asselin \nEnseignante certifiée en yoga kundalini
URL:https://harmonisetoi.ca/event/yoga-kundalini-6-6-alignement-et-incarnation/
LOCATION:Centre holistique l’Harmonie – Manoir Breakey\, 3741 avenue St-Augustin\, Sainte-Hélène-de-Breakeyville\, Québec\, G6Z 8H7\, Canada
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Breathwork de groupe
DESCRIPTION:Explorer le souffle comme porte d’accès à soi\nUne expérience de Breathwork guidée\nAvec Josée Bernier & Patrick Bordeleau\nJeudi 18 juin 2026\n19h à 21h\nSalle Connexion – Centre Holistique L’Harmonie\n10 participants maximum – groupe intime \nUne invitation douce à explorer\nSi tu es curieux(se) de vivre le Breathwork sans pression\, sans attente\, simplement pour explorer ce que le souffle peut t’offrir… cette soirée est pour toi.\nDans un cadre sécurisant\, bienveillant et respectueux du rythme de chacun\, cette expérience t’invite à ralentir\, à te déposer et à laisser le corps reprendre la parole à travers la respiration.\nCette séance est particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent découvrir le Breathwork en douceur\, que tu sois novice\, explorateur(trice) de conscience ou simplement à l’écoute de ce qui t’appelle en ce moment. \nQu’est-ce que le Breathwork?\nLe Breathwork est une pratique de respiration consciente visant la détente\, la reconnexion au corps et l’exploration de l’expérience intérieure.\nCette approche ne constitue pas un acte médical\, psychologique ou psychothérapeutique. Elle s’inscrit dans une démarche de mieux-être\, de croissance personnelle et de développement de la conscience\, conformément au cadre de la Loi 21. \nBénéfices possibles\n– Apaiser le mental et le système nerveux afin de faciliter une autorégulation autonome\n– Réduire les symptômes liés au stress et à l’anxiété\n– Libérer les tensions émotionnelles\n– Revenir au corps physique dans le moment présent\n– Retrouver clarté\, ancrage et vitalité\n– Approfondir la connexion à soi\n– Améliorer le sommeil \nContre-indications importantes\nCette activité n’est pas recommandée pour les personnes présentant :\n– Troubles de santé mentale (dépression\, TPL\, schizophrénie\, psychose)\n– Hypertension artérielle (HTA) non contrôlée\n– Épilepsie\n– Troubles cardiaques sévères\n– Grossesse durant le premier trimestre\n👉 Cette activité ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique.\n👉 En cas de doute\, il est de votre responsabilité de nous contacter avant l’inscription afin de valider si cette pratique est adaptée à votre condition. \nMatériel suggéré\n– Tapis de yoga\n– Couverture\n– Coussin/oreiller\n– Loup pour les yeux\nDu matériel sera disponible sur place pour les personnes qui n’en ont pas. \nInscription & réservation – IMPORTANT\nCoût : 50 $ par personne\nLa réservation est obligatoire en courriel (info@harmonisetoi.ca) \nLes groupes étant très intimes (8 personnes maximum)\, nous avons besoin d’une confirmation ferme.\nCocher « Participer » sur l’événement Facebook ne suffit pas à réserver votre place.\nPour confirmer votre présence :\n-Effectuer le paiement par virement Interac\n-joseebernier84@gmail.com\n-Question : atelier\n-Réponse : respirer\nEnvoyer un message de confirmation par courriel ou via Messenger\n(indiquant votre nom et votre présence) \n👉 Paiement + message de confirmation = place réservée\nNous avons hâte de vous accueillir pour cette expérience de respiration consciente\, dans un espace de présence\, de douceur et de respect du rythme de chacun.\nJosée & Patrick
URL:https://harmonisetoi.ca/event/breathwork-de-groupe-4/
LOCATION:Centre holistique l’Harmonie – Manoir Breakey\, 3741 avenue St-Augustin\, Sainte-Hélène-de-Breakeyville\, Québec\, G6Z 8H7\, Canada
CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Constellations systémiques et familiales
DESCRIPTION:Déposer\, observer\, ressentir…pour avancer autrement.\nUn atelier d’une journée pour voir autrement\, ressentir différemment. Un espace d’exploration humaine\, sensible et bienveillante\, où chacun contribue à sa façon.\nCertaines situations\, émotions ou réactions semblent se répéter sans qu’on comprenne toujours pourquoi. À travers une mise en scène symbolique\, les Constellations offrent un regard nouveau sur ce qui nous habite. \nUne Constellation te permettra de : \n\nObserver des dynamiques relationnelles invisibles\nExplorer ce qui influence nos choix et nos liens\nMettre à jour les déséquilibres cachés pour rétablir l’harmonie\nOuvrir un espace de clarté et de mieux-être\n\n  \nUn(e) constellé(e) c’est :\nC’est la personne qui\, lors d’un atelier de Constellations Familiale\, choisit d’explorer un aspect de sa vie qu’elle souhaite mieux comprendre. Cela peut toucher ses relations\, ses choix\, ses émotions ou certaines situations qui semblent se répéter. \nL’exploration se fait à partir de ce que la personne vit\, en lien avec son histoire personnelle et familiale. À l’aide de représentantes ou représentants choisis dans le groupe\, une mise en scène symbolique permet de donner forme à ce qui est parfois difficile à nommer. \nCette démarche vise à offrir un nouvel éclairage sur ce qui est en jeu\, à susciter des prises de conscience et à ouvrir des pistes pour cheminer autrement. \n  \nUn(e) représentant(e) c’est :\nC’est la personne qui participe à la constellation familiale en tenant le rôle d’un membre de la famille ou d’un aspect symbolique (comme un sentiment ou un blocage) de la personne constellée. \nLes représentants sont choisis pour incarner ces rôles au cours de la session\, souvent de manière intuitive\, et ils ressentent ou expriment les émotions et dynamiques associées au rôle qu’ils jouent. \nCe processus permet de révéler des vérités cachées et des déséquilibres dans le système familial\, offrant ainsi une perspective nouvelle et des solutions à la personne constellée.
URL:https://harmonisetoi.ca/event/constellations-systemiques-et-familiales-3/
LOCATION:Centre holistique l’Harmonie – Manoir Breakey\, 3741 avenue St-Augustin\, Sainte-Hélène-de-Breakeyville\, Québec\, G6Z 8H7\, Canada
CATEGORIES:Atelier
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