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SUMMARY:Atelier 4 de 4 - Le système digestif
DESCRIPTION:ATELIER THÉMATIQUE — SYSTÈME DIGESTIF\nDigérer • Nourrir • Équilibrer \nNotre digestion ne se résume pas seulement à ce que nous mangeons. Le **stress\, la respiration\, le mouvement\, notre rythme de vie et notre état nerveux** peuvent aussi influencer notre confort digestif. \nDans cet atelier\, je vous invite à découvrir le système digestif sous un angle à la fois **théorique\, pratique et yogique**. Nous explorerons comment le yoga\, la respiration et certaines habitudes de vie peuvent accompagner le fonctionnement naturel de la digestion et favoriser une meilleure connexion avec notre corps. \n**Au programme**\n* Comprendre simplement le fonctionnement du système digestif\n* Explorer des mouvements de yoga et d’automassage favorisant la mobilité et le confort digestif\n* Pratiquer des techniques de respiration (**pranayama**) adaptées\n* Découvrir le lien entre **stress\, système nerveux et digestion**\n* Explorer des outils favorisant un transit régulier et le bien-être digestif\n* Aborder certaines habitudes alimentaires et habitudes de vie\n* Terminer par une période de relaxation et d’intégration \n**Un atelier pour écouter son ventre\, mieux comprendre ses signaux et découvrir des outils simples à intégrer au quotidien.**\n**Un ventre en harmonie\, une énergie qui rayonne.** \nTarif\n**49 $ par personne**\n*Tarif préférentiel à l’achat de **2 ateliers et plus* \nLes autres ateliers de la série\n🧠 **Le Système nerveux** — 12 octobre\n🌱 **Le Système immunitaire & lymphatique** — 19 octobre\n🌬️ **Le Système respiratoire** — 26 octobre \nPour toutes questions\n**Par texto ou téléphone :** 418-998-9294\n**Courriel :** yogainomnia@gmail.com \nAccessible à tous — aucune expérience en yoga nécessaire. \n**Yoga In Omnia**\n*Le yoga dans toutes les sphères de la vie.* \nLien d’inscription : https://forms.gle/d9LthEEw5fRD4kRt8
URL:https://harmonisetoi.ca/event/atelier-4-de-4-le-systeme-digestif/
LOCATION:Centre holistique l’Harmonie – Manoir Breakey\, 3741 avenue St-Augustin\, Sainte-Hélène-de-Breakeyville\, Québec\, G6Z 8H7\, Canada
CATEGORIES:Atelier
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